Hae sivustosta
Tasa-arvosivusto
Kaikki Pelaa -ohjelma
Harrastefutis.fi
Pelipassit
PalloVerkko
Tulospalvelu ja otteluohjelmat ResultCode
Businesscollege.fi -liiga
Kentät kunnittain
Piirin seurat
90 minuuttia-lehti
Artikkeliarkisto
Palaute
Tapahtumakalenteri
Materiaalisalkku
Sivustokartta
Työtä jalkapallosta
 Tavoitteet

C15 piirijoukkuetoiminnan yleiset tavoitteet

  • kehittää piirimme pelaajia yksilöllisesti ja antaa lisäopetusta,
  • valmistaa pelaajia maajoukkuetoimintaa varten,
  • saada piirimme alueelta mahdollisimman monta pelaajaa ikäluokkamaajoukkueisiin.

Taidolliset tavoitteet

  • perustaidosta pelitaitoon > taidon siirtäminen pelitilanteisiin,
  • perustaitojen painopiste:
    - syötöt ja niiden laatu (lyhyt ja pitkä)
  • 1. kosketus ja haltuunoton suuntaus,
  • pallonhallinta.

Perustaktiset tavoitteet

  • perustaktisista tilanteista selviytyminen,
    - 1v1 (H+P),
    - 2v1 (H),
    - 2v2 (H+P),
    - 3v2 (H),
    - 3v3 (P).

Pelilliset tavoitteet

  • pelaavuuden kehittäminen yksilötasolla/pienemmällä osa-alueella,
  • pelaamisen nopeus ja nopea suunnanmuutospeli,
  • aktiiviseen pelitapaan kannustaminen (esim. aloitteellisuus ja prässi),
  • kannustaa rohkeisiin ja luoviin ratkaisuihin hyökkäyskolmanneksella. 

Fyysiset tavoitteet

  • selkeyttää oman herkkyyskauden asiat teoriassa
    - aerobinen kestävyys ja nopeuskestävyys,
    - nopeusvoima,
    - liikkuvuus,
    - koordinaatio,
    - ketteryys, kimmoisuus,
    - räjähtävä nopeus,
    - juoksu-/askeltekniikka jne.,
  • malliharjoituksia
    - nopeus, koordinaatio, ketteryys.

Lisäksi

  • selkeyttää henkilökohtaisten tavoitteiden asettamista (motivointi ja innostaminen),
  • lisätä tietoutta, miten tavoitteet voi saavuttaa (suunnitelmallisuus, pitkäjänteisyys ja määrätietoisuus),
  • antaa tietoa omatoimisesta harjoittelusta (fyysinen, taito, nopeus/koordinaatio, ketteryys),
  • opettaa kokonaisvaltaiseen urheilijamaisuuteen (lihashuolto, vammojen ennaltaehkäisy, ravinto, lepo, asenne jne.),
  • pelipaikkakohtaisia vaatimuksia (odotuksia),
  • futisterminologian ja perustaktisten asioiden opettaminen.
© 2007 Suomen Palloliiton Uudenmaan piiri ry
Sporttisaitti   |   Tulostettava versio